热衷于跑步健身的朋友们,肯定都会拥有一份个性化的运动规划。在咕咚运动应用中,你也可以轻松定制属于自己的运动路径。也许有人还在摸索如何操作,今天就来为大家揭晓这个设置的小技巧。
咕咚运动如何设定个性化计划:
1)启动咕咚运动应用,点击屏幕右下角的“我的”按钮,接着进入“训练计划”页面;(详见下文图示)
2)你可以选择进行【运动能力测试】,以便更好地了解自己的体能状况,然后挑选适合自己的灵活计划。当然,你还可以挑选下方针对性的训练方案,一键开启运动之旅。(请参照下文图示)