3月7日,马思纯在微博上发布了一段视频,引发了上万次的转发与热议。在这段视频中,她首次公开谈论了自己的抑郁症经历,以勇敢和坦诚的态度,触动了许多人的心弦。让我们一起深入了解这一话题。
马思纯不断强调,我们不应将抑郁症视为特殊现象,而应将其视为一种常见病症,鼓励大家积极就医、服药,并勇敢面对它……
感谢马思纯,她为我们树立了正确对待抑郁症的榜样。
据世界卫生组织估算,全球约有3.5亿人患有抑郁症,我国抑郁症患病率高达2.1%,已成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。抑郁症不分国籍、身份,越来越多的首相、总统、明星、艺术家以及身边的普通人都在经历着这一病症。抑郁症可能发生在任何一个人身上,即使是那些看似幸福的人。据统计,每15个成年人中就有一个患有抑郁症,每6个人中就有一个在人生的某个阶段经历过抑郁。抑郁症可能在任何年龄发作,高发年龄为20-60岁。处于青春期、更年期、老年期的人群,人际关系不良、分居、独居的人群;处于高度压力的人群;患有躯体疾病或慢性疾病的人……更容易患抑郁症。发病原因复杂,主要分为内源性和外源性。内源性是由身体内部因素引起,如家庭遗传、大脑结构等;外源性则是由外部环境事件引起,是对挫折、生活中的不幸事件和压力等精神刺激事件的反应。但具体成因往往难以分辨,很多时候是多种因素交织形成。可以肯定的是,抑郁症绝不是软弱矫情、心理素质不强,而是一种真实存在的心理障碍。
美国心理学会指出:
抑郁症会对人的感觉、思维方式和行为产生负面影响,导致各种情绪和身体问题,并会降低一个人在工作和家庭中的能力。抑郁症患者常出现情绪低落、思维迟缓、精力下降等症状,以及无趣、无望、无助、无能、无力、无用的感受。
严重者还可能出现幻觉、妄想、自杀的想法和行为,每次发作至少持续2周以上,长者甚至数年,多数病例有反复发作的倾向。健康的人根本无法完全体会抑郁症患者的痛苦与绝望。我失去了快乐这个能力,就像有人失去了他的眼睛,然后再也拿不回来一样。
但与其说是快乐,不如说是热情。我失去了吃东西的热情,我失去了与人交际的热情,以至于到最后我失去了对生命的热情。我会自残,我会幻觉,我会幻听,我会解离。我自杀过很多次,进过重症监护病房,或是精神病房。这是已故女作家林奕含描述自己抑郁的感受,这种热情的丧失真的可以击垮一个人,很多重度抑郁症患者都有自杀的想法和行为。
调查显示,10-15%的抑郁症患者最终选择了自杀。这一切都告诉我们,抑郁症不仅仅是大多数人以为的心情不好,它是一种真实存在的痛苦。
因此,希望大家能够更多地了解、更多地关心身边的抑郁症患者。
以上就是马思纯首次公开谈论抑郁症的内容,希望对大家有所帮助。